Волшебный дневник

Автор: , 16 Мар 2012

На одном из тренингов по саморазвитию нам дали потрясающий метод, который изменил мою жизнь к лучшему, он позволяет наладить отношения. Хочется поделиться им с вами.
Мы все помним больше плохое от того, что отрицательные эмоции сильные и мощные. Все мы с легкостью назовем 10-15 великих маньяков, а вот 15 людей, подаривших миру любовь и доброту? вспоминаем с трудом.
Мы быстро забываем хорошее, мы часто забываем сказать спасибо или выразить признательность за ту помощь что получаем. А сказав через пару дней или недель не помним.
Конечно, особо важные и памятные события навсегда остаются с нами, но именно кажущееся на первый взгляд незначительные и приятные мелочи, делают нашу жизнь и нас счастливыми.

Чтобы этого не происходило, чтобы наша память была крепкой на позитивные события, чтобы получать и привлечь больше любви в свою жизнь вам поможет Волшебный дневник Благодарности.

Для начала напишите, чему вы благодарны вселенной. Минимум 30 пунктов. За маму или первую учительницу, первую любовь или последний потрясающий подарок, за детей или прекрасного мужа, за ваше здоровье, за то, что у вас есть теплая кровать и еда, что у вас целы руки и ноги, что получилось найти работу или выиграть во что-то. Поблагодарите небо, бога, вселенную за то, что вы здесь, за вашу способность видеть небо, ощущать тепло солнца, испытывать гамму эмоций и чувств.

Ведь когда мы благодарим, мы дарим свою любовь и она вернется к вам в большем размере.
Второй этап начать писать ежедневно или пару раз в неделю благодарность себе. За вкусный ужин, за то что навели порядок на столе, за то, что смогли позволить себе полежать в ванне или сделать маникюр. За то, что поддержали мужа.

Когда у вас получится любить мир и себя, переходите на своих близких. Пишите в своем дневнике благодарность и выражайте любовь к мужу.

Пишите, что вам нравится в нем, что вы цените его за то, что он делает для вас.  Перечисляйте как можно чаще и больше, и муж станет вас удивлять.  Вы начнете видеть в нем самое лучшее, а именно это мужчины от нас ждут. Нашу любовь и принятие его, таким каким он есть, восхищение им и его делами.

Порой мужчины не знают что вам приятно, что он вынес мусор, помыл посуду, когда вы устали или посмотрел с вами фильм, обнимая вас. Может,  обнимал он вас всего пару секунд, но если вы выразите ему благодарность, то в следующий раз это будет дольше. Пишите, что цените его за то, что он работает во благо семьи.  Или как вам нравится, что он покупает продукты или подарки. Он начнет делать это чаще. Мужчина хочет  быть вашим рыцарем и читать в ваших глазах восхищение им, а не претензии.

Пока у вас не наберется пару страниц о нем, не давайте ему читать. Вы тем самым подстегнете его любопытство. Вы будете писать, улыбаться, а  затем прятать дневник. Если он спросит можно ему посмотреть или нет. Скажите, что чуть попозже вы ему предоставите эту возможность. А когда будет достаточно написано или вы будете готовы к тому, чтобы он это прочел, оставьте случайно дневник на видном месте. Он обязательно прочтет и будет ждать, когда вы напишите туда что-то еще. А для этого он постарается делать больше для вас приятного и ваши отношения наладятся. А уже именно этого мы ждем от них.  Новых подвигов, сюрпризов, заботы,  внимания и любви. 

Понравилась статья, расскажите друзьям:
Общайся со мной:

No related posts.

About the author

Комментарии

Отзывов (3) на Волшебный дневник”

  1. Прекрасная статья! Спасибо за советы!

  2. Екатерина:

    Нужно попробовать. Вы меня вдохновили.

Ваш отзыв